Kofein

Kofein

(Kofein)

Ja, Caffeineâ € |. Stvari, ki jih dobite na Starbucks. Kofein (1,3,7-trimethylxanthine) je še ena simpatomimetični, in član ksantin družine. K sreči za nas, je večina držav Amerike (in svetu) zasvojen z stvari, tako da bo FDA verjetno nas pustite pri miru o tem vprašanju. Prav tako s 'več kot 99% peroralno biološko, tako skodelico črne kave je še vedno družbeno sprejemljiv, in v bistvu je kot dobro metodo dobave, kot tabletka je.

Kofein bo povečalo vaše telesne temperature bit, pa tudi povečati svojo zmožnost osredotočanja na cilje in se osredotočiti na preprostih nalog. To je 'got obeh (rahlo) moč (živčnomišične) povečanje učinkov, kot tudi vzdržljivost krepitev sposobnosti. Ti učinki so opazni dovolj, da je kofein, v velikih odmerkih, je prepovedana tako MOK in NCAA. Seveda, preveč, in si ll 'biti zgolj živčnost in strah. Strpnost, zato je treba presojati posamezne (si) ga zaužil. Performance zmanjša se zdi, da pride mimo 500mgs v služi, čeprav so po zvon krivuljo. Letâ € ™ s iti čez, da malo več.

Obstaja obrnjen-U obliki krivulje (kot steklo z odprto stran na mizo, namesto seje pravilno). Ergo, bolj mar 't vedno bolje. Tesnobnost se zdi, da v pri odmerkih 1.000 MGS / dan, in uspešnost lahko trpijo po 500mgs/day. 1-2mgs/kg telesne teže zdi, da je najboljše za moč, vzdržljivost in kognitivne sposobnosti izboljšanje, da ne omenjamo da je v okviru sprejemljivega razpona za skladanje z efedrin v 1:10 (E: C) razmerje.

Kljub temu, kofein je poceni in pravne stimulans, ki bodo povečali performanceâ € | razen, kot sem jaz, si ga zaužijejo preko Energy Drink-mix vas s svojim Vodka.